體弱多病的人適合哪種武術

我有個朋友從小體弱多病又長的很瘦弱 從沒贏過人腕力在外面都是被人打假的他個性又不向人低頭 所以常被打(他們學校屬於幫派入侵的那種)離題了....總之想問問看誰能建議一下有沒有適合我朋友的武術可以防身 (一打多最好)謝謝也麻煩看台北市有沒有地方可以學 (沒的話台北縣也OK)PS.他自己是有想學「古柔術」或「關節技」可是找不到可以學的地方(聽他說的我是沒聽過什麼關節技拉= =)
體格雖然可以選擇適合的武術但並不代表.你選擇了適合的武術就真的能擁有優勢.武術是不分男女老幼的.他是一種格鬥搏擊的運動.與其他的運動不同在於它能強身健體.自衛防身.但是選擇好的教練.確實很重要.太極拳有些老師只敎妳練拳.重點只在於強身.但有些老師會從基本功敎你.在敎你拳術套路.還是建議你學合氣道.武太極.或者是空手道.這些武術的實戰功效比較好.空手道的優點是能在短時間內立竿見影.合氣道是比較簡單.但從入門到黑帶需要三年.但色帶的技術多少都能用來防身1:新生道館 道館地址 台北市中山區新生北路三段臨50-1號【地圖】 （新生高架橋下、新庄區民活動中心、農安街口） 上課時間 週一至週五　早上07:00~08:30 假日班週六　早上09:00~12:00 道館電話 (02)2558-9630 http://www.dear.idv.tw/about.html 2:士林、板橋、樹林百分百合氣道~~~有周六日班 士林合氣道館：台北市延平北路6段308號(社子國小) 連絡專線：( 02 ) 2675 - 5714 Fax : ( 02 ) 2549 - 1499 板橋 .樹林合氣道訓練中心：板橋市溪城路90號 連絡專線：( 02 ) 2687 - 1368 / ( 02 )2686 - 4357 板橋民生道館：板橋市民生路二段臨56之5號2樓(技擊館) 連絡專線：(02)2675-5714 / 0970-130-009 李老師 北投區運動中心：北投區石牌路一段39巷100號 連絡專線：(02)2820-2880 李小姐 0932-019-906 王老師 http://home.kimo.com.tw/aikidoplace/ 3:台北市青少年育樂中心六樓 上課時間： 星期一及星期五－ 晚上八點正至九點三十分 星期日－下午三點正至五點正 http://myweb.hinet.net/home8/aikido/htm/dojo.htm 4:台北縣土城市體育會合氣道委員會 1. 蔡如林老師： 2956-5000（白天） 2. 王賁公：0968-112228

0938-800174 總幹事 3. 何俊亮助教 : 0932-122233 4. 廖榕城助教 : 土城市裕民路35號 22632982 上課時間： 初級班 週一、三 、五 晚上 7:30 ~ 8:30 中級班 週一、三 、五 晚上 8:30 ~ 9:30 假日(初中級)班 週六、日 上午 7:00 ~ 9:00 http://aikidotaipei.myweb.hinet.net/default.htm 館 名：古亭空手道訓練中心館 址：台北市羅斯福路三段201號(古亭國小禮堂)練習時間: 每星期一.三晚 上19:00至21:00每星期六 下午15:30至17:30詢問電話:吳憲耀教練 0936148193陳教練 0939595509林教練 0939001663翁教練 0925135175館 名：全民道館(JKA)館 址：台北市民生東路五段 １７１之１號１樓（三民路圓環海華大廈）電 話：(02)27629495館 長 : 陳興桂 首席師範 : 陳宏宗 老師館 名 : 雨農道館館 址：北市雨農國小內（陽明醫院旁）電 話 : (02)28941622 教 練 : 陳偉民 . 潘麒令訓練時間:每週一.三.五[20:00~21:00]館 名 : 龍安道館館 址：台大的舊體育館電 話 : 0932-201-306教 練 : 蘇尚志 訓練時間:每星期二

四

下午7:00~8:00/PM(初段班)

8:00~9:00/PM(黑帶班)要進體育館時門口會有一個管理員

只要跟他說你是空手道的就可以. 館 名 : 內湖道館館 址：內湖高中活動中心三樓(內湖.文德路200號)電 話 : 0932-201-306教 練 : 蘇尚志 .姚麗 訓練時間:每星期一

五

下午7:00~9:00/PM .每星期六日早上9:00~12:00 其實每種武術都可以學習

只要肯用心

自己都可以達到想要的效果

最夯的應該是太極拳吧 參考資料 http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1406011302234